編者按:近年來,抑鬱症悄然走進我們的生活,越來越多的人患上了抑鬱症,很多人都在遭受這個病症的折磨,有的對生活失去了希望,活在痛苦中,有的甚至失去了活著的勇氣,選擇自殺來結束自己的生命。人們為什麼會患上抑鬱症?我們該如何應對抑鬱症,怎樣才能擺脫抑鬱症的困擾呢?
抑鬱症 使人恐懼的病症
2018年3月22日,世界衛生組織有關抑鬱症的報道上說,抑鬱症是全球的一種常見病,有超過3億名患者。長期的中度或重度抑鬱症可能成為一個嚴重的疾患,最嚴重時,抑鬱症可引致自殺。每年有近80萬人因自殺死亡。自殺是15-29歲年齡組人群的第二大死亡原因。
據相關資料顯示,抑鬱症的臨床表現主要是心境低落,可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,甚至悲觀厭世,導致有自殺企圖或行為。部分病例有明顯的焦慮和運動性激越,嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。很多患有抑鬱症的患者也都訴說自己內心的苦楚,每天都要和自殺的念頭作鬥爭,因為常常有聲音在耳邊說:「死了吧,死了就好了!」「喝藥吧,藥可甜了!」這些痛苦令人無法擺脫。
通過這些資料看到,患上抑鬱症的患者呈年輕化趨勢,以上班族、中學生居多。為什麼中學生、上班族得抑鬱症的這麼多呢?究竟是什麼原因導致的呢?我們都知道,現在的學生壓力很大,面對家長望子成龍、望女成鳳的殷切期望,同學之間為了成績、名次激烈競爭,自己對前途抱有美好的盼望,等等,各方面的壓力使得他們必須得像上了弦的鐘錶一樣拼命地學習。儘管他們每天刻苦學習,但如果成績一旦沒達到父母、老師或自己理想的標準,他們就會情緒低落、悲觀失望,整天鬱鬱寡歡,嚴重的患上抑鬱症、自閉症,小小年紀就產生厭世的想法,有的學生甚至選擇自殺來結束自己年輕的生命。而很多上班族更要承受來自社會、工作、就業、家庭、住房、收入、子女等多方面的壓力,每個人都想在自己喜歡的行業中有一番成就,擁有更多的錢財與更高的社會地位,很多人沒房的時候為買房奮鬥,有房以後為買車、買更大的房而努力。為此,很多人每天加班加點,忙忙碌碌,拼命地工作、掙錢,與此同時,為了適應社會,每個人還得面對人與人之間的勾心鬥角、爾虞我詐,學會包裝自己,溜鬚拍馬……身體的疲憊,心靈的壓力,使他們變得情緒低落,沉默寡言,莫名的煩躁不安,暴躁易怒,總是失眠無法入睡,甚至開始悲觀厭世,諸如「不想活了,死了就一了百了了」「死吧,死了就解脫了」之類的話也會常出現在他們的腦海,甚至成了口頭禪。